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自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス/矢作直樹
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- 商品情報
- レビュー
矢作直樹
文響社
ISBN：4866519096/9784866519098
発売日:2025年03月
【内容紹介】
・ついつい頑張りすぎてしまい、そういえば最近休む時間がとれていない。
・いつも人のことを優先してしまい、自分のことは後回しになってしまう。
そんな方に、ぜひおすすめしたいのが本書です。
矢作先生の優しい言葉は、疲れた心にすっと染みわたります。
いつもそばに置いておいて、ふとしたときに何度も見返したくなるような、癒しの一冊です。
文響社
ISBN：4866519096/9784866519098
発売日:2025年03月
【内容紹介】
・ついつい頑張りすぎてしまい、そういえば最近休む時間がとれていない。
・いつも人のことを優先してしまい、自分のことは後回しになってしまう。
そんな方に、ぜひおすすめしたいのが本書です。
矢作先生の優しい言葉は、疲れた心にすっと染みわたります。
いつもそばに置いておいて、ふとしたときに何度も見返したくなるような、癒しの一冊です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。