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健康に長生きする習慣&早死する習慣
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コアマガジン
コアムックシリーズ NO.728
ISBN：486653897X/9784866538976
発売日:2025年07月
【内容紹介】
「健康に長生きする習慣」VS「早死にする習慣」ーーあなたの毎日はどっち?
誰もが気になる健康寿命。長く生きるだけでなく、「元気で幸せに生き切る」ために今すぐ見直すべき生活習慣を徹底解説します。
本書では、「副作用が危ない市販薬」「がんになる人・ならない人の違い」「間違った睡眠が寿命を縮める理由」など、最新の医学知識と実例をもとに「寿命を縮めるNG習慣」と「寿命を延ばす正しい習慣」をわかりやすく紹介。さらに、認知症・高血圧・がん・腰痛・歯周病など、誰もが直面しうる病のリスクや予防法も網羅。「夏に危ない心筋梗塞」「加工肉の正しい食べ方」「夜に尿意で起きない方法」など、毎日の暮らしにすぐ役立つ具体的な対策も満載です。
読むだけで死なない習慣が身につく、完全保存版の一冊!
コアムックシリーズ NO.728
ISBN：486653897X/9784866538976
発売日:2025年07月
【内容紹介】
「健康に長生きする習慣」VS「早死にする習慣」ーーあなたの毎日はどっち?
誰もが気になる健康寿命。長く生きるだけでなく、「元気で幸せに生き切る」ために今すぐ見直すべき生活習慣を徹底解説します。
本書では、「副作用が危ない市販薬」「がんになる人・ならない人の違い」「間違った睡眠が寿命を縮める理由」など、最新の医学知識と実例をもとに「寿命を縮めるNG習慣」と「寿命を延ばす正しい習慣」をわかりやすく紹介。さらに、認知症・高血圧・がん・腰痛・歯周病など、誰もが直面しうる病のリスクや予防法も網羅。「夏に危ない心筋梗塞」「加工肉の正しい食べ方」「夜に尿意で起きない方法」など、毎日の暮らしにすぐ役立つ具体的な対策も満載です。
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※本データはこの商品が発売された時点の情報です。