ヨーガの真実 自らを知り、発見し、その生命を大切にしていく心を育むためのヨーガ 新装/マーク・ウィットウェル/加野敬子

マーク・ウィットウェル加野敬子
ガイアブックス
ISBN：4866540753/9784866540757
発売日:2023年06月

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【内容紹介】
ただ自然なままにリラックスし、身体、呼吸、ハートの相互関係に身をゆだねるヨーガを行いましょう。

著者・マーク・ウィットウェルは、すべての人のために、教義の拘束を解き、自然なままの私たちの中に存在する、平穏と力を慈しみ、すべてを教えてくれる効果的で完璧なヨーガを復元しました。あなたが師とめぐり会い、真のヨーガを学ぶための準備をサポートしてくれます。

本書は、マークがこれまでに学んだ叡智の結晶です。あなたが「唯一無二の自分自身を表現する生命」としてこの世界に存在していること、何も付け足さなくても、愛そのもの、神聖さそのものとして、今この瞬間に奇跡のように生きていることを実感できるはずです。
あなたの求めているものは、すでにあなたの中にあります。親密なるヨーガに触れ、精神の奥底にある本来の自分を呼び起こしましょう。

本書は『ヨーガの真実』(ISBN 978－4－88282－614－9)の新装版です。