70歳になってもボケない頭のつくり方/茂木健一郎

茂木健一郎
きずな出版
ISBN：4866631775/9784866631776
発売日:2022年09月

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【内容紹介】
著者は脳科学者でTwitterのフォロワー数は143万人!「脳の老化を防ぐ」「ボケない」というテーマは今回が初めてです。
「人生100年時代」といわれる現代。
大切なのは「○歳まで生きた」というより「充実した人生だった」と思えることではないでしょうか。

本書では茂木健一郎先生が、70歳になってもボケないためのちょっとした生活習慣を自身の経験や、周りの元気な高齢者の方々を例に挙げ、そこに脳科学的知見を加えてくわしく解説。

70代の人はもちろん、これから70代を迎える人にもぜひ、読んでほしい一冊。
いつまでも「自分らしく人生を楽しむ」ために「残念な老い方」ではなく「素敵な老い方」を目指しましょう。