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100歳の壁 脳・からだ・心/和田秀樹
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- 商品情報
- レビュー
和田秀樹
きずな出版
ISBN：4866632313/9784866632315
発売日:2024年03月
【内容紹介】
【100歳の景色を見てみませんか?】
「なんだか、最近元気がでない」
「やる気が減ったかもしれない」
「感動する回数が減っている気がする」
「めんどうくさいが口癖になった」
……こんな方、ヨボヨボまっしぐらです!
本書で提唱する「足し算」健康術とは、
「加齢とともに足りなくなったものは、プラスすればいい」
という考え方に基づきます。
体や意欲の衰えを感じ始めた方に、
誰でもすぐに取り入れられる100歳健康術
生活への「足し算」の足し方を解説します!
〈目次〉
第1章 100歳の景色をみよう
第2章 幸せな100歳を迎える「足し算」習慣
第3章 長寿を損なう「引き算医療」
第4章 70代80代がもっと元気になる「足し算」健康術
第5章 長寿のための病気別「足し算」習慣
きずな出版
ISBN：4866632313/9784866632315
発売日:2024年03月
【内容紹介】
【100歳の景色を見てみませんか?】
「なんだか、最近元気がでない」
「やる気が減ったかもしれない」
「感動する回数が減っている気がする」
「めんどうくさいが口癖になった」
……こんな方、ヨボヨボまっしぐらです!
本書で提唱する「足し算」健康術とは、
「加齢とともに足りなくなったものは、プラスすればいい」
という考え方に基づきます。
体や意欲の衰えを感じ始めた方に、
誰でもすぐに取り入れられる100歳健康術
生活への「足し算」の足し方を解説します!
〈目次〉
第1章 100歳の景色をみよう
第2章 幸せな100歳を迎える「足し算」習慣
第3章 長寿を損なう「引き算医療」
第4章 70代80代がもっと元気になる「足し算」健康術
第5章 長寿のための病気別「足し算」習慣
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。