とにかく休め! 休む罪悪感が吹き飛ぶ神メッセージ88/Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ

Testosterone
きずな出版
ISBN：4866632364/9784866632360
発売日:2024年02月

---

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。

【内容紹介】
☆★自分の疲れ、見て見ぬふりをしていませんか?★☆

突然ですが、あなたはいま疲れていませんか?

しんどい、ゆっくりしたい、休まなきゃってわかってるけど……
毎日を懸命に生きているあなたに届けたい、
「休む勇気」が手に入る最強の一冊が完成いたしました!

本書はタイトルの通り、休むことをテーマにした一冊です。

ただし、よくある休息論を説くものではなく、
”超シンプルに、ただ純粋に、心と体の健康のために”
「休むべきときに休め!」とみなさんを説得にかかる本です。

難しいことはいっさい書いてありません。

この本の目的はたった2つです。
「休むことの重要性を理解してもらうこと」
「休んでもいいんだ。いや、休まねばならないのだ」と
思えるマインドを育むこと。

SNSでフォロワー200万人超、書籍もベストセラー多数と
圧倒的な共感を生み出す言葉を発信する著者が、
みなさんをありとあらゆる方法を使って
物理的にも心理的にも休ませにかかります。

『大丈夫。俺が休む勇気を与えてやる』