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うつな気持ちが晴れていく〈こころのストレッチ〉/大野裕
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- 商品情報
- レビュー
大野裕
きずな出版
ISBN：486663250X/9784866632506
発売日:2024年09月
【内容紹介】
「つらいな」というときには、ちょっと立ち止まって「らくな自分」を取り戻そう。知っておきたい「グルグル思考」の対処法。認知行動療法の第一人者、大野裕の「こころトーク」。
きずな出版
ISBN：486663250X/9784866632506
発売日:2024年09月
【内容紹介】
「つらいな」というときには、ちょっと立ち止まって「らくな自分」を取り戻そう。知っておきたい「グルグル思考」の対処法。認知行動療法の第一人者、大野裕の「こころトーク」。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。