人生を変える速読法「GSR」/ジェネラティブスピードリーディング協会

ジェネラティブスピードリーディング協会
きずな出版
ISBN：4866632607/9784866632605
発売日:2024年12月

---

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。

【内容紹介】
【1冊10分で読めて、脳力も上がる速読メソッドが新装版に! !】
【「本当の速読」を始めましょう!】
【5万人以上の人生に変革をもたらした「速読×瞑想」のアプローチ】

情報過多の現代社会において、

・集中力の低下
・高ストレス状態
・睡眠の質の悪化
・意思決定の困難さ

に頭を悩ませている人は多いことと思います。

本書でお届けする、「GSR(生成的速読法)」は、
こうした悩みを解決へと導いてくれます!

リラックスしつつ心身を集中する「ジェネラティブ」という状態においては、
次のような効果を得ることがでます。

(1) 10分で1冊の本を読める
(2) 読んだ内容をアウトプットできる
(3) ストレスに強い心と体
(4) AIに代替されない創造性と感性
(5) 深い集中力が得られる
(6) 生産性が向上する

ただ読むことが早くなるだけでなく、
仕事、勉強、家事、スポーツ、コミュニケーションといった場面で、
その質を高めてくれることになるのです。

至高の読書体験と、創造的な生活を手に入れましょう!

【目 次】
はじめに―新装版によせて 本当の速読を始めませんか?

Chapter1 速読ができない人は、これから先の時代で出遅れる
GSRマスターは速読をしない
GSRを可能にする3つの前提条件
なぜ、あの世界最強企業は「瞑想」を重視するのか?
これまでの速読法は、もう捨てる
速読はできないという思い込みと、悪い読み癖からの脱却
「速読の壁」が、あなたを遅読にさせている
本を読まない人は、真っ先にリストラされる!?
スタンフォード大学博士の脳力開発法

Chapter2 GSRの4ステップで「速読脳」をつくる
GSRの効果を最大化するための公式
速読脳へ進化するための4ステップ
ステップ1 「ジェネラティブ」状態に入る
ステップ2 理解したい情報を手に入れる「センサー」を設定する
ステップ3 「速読脳」にアップデートする
ステップ4 五感を使ったアウトプットをする
不可能と思っていた速度を体感する3つの要素

Chapter3 GSR式読書タイプ診断―あなたに最適な読書スタイルを見つける方法
必要のない本を見極めるシンプルな方法
GSR式読書タイプ診断
A「アクションタイプ」
B「システムタイプ」
C「コネクトタイプ」
D「ナレッジタイプ」
1冊10分以内で読書「ハイパークイック式GSR」
30分以内で要点を知る読書「ポイントピックアップ式GSR」
感情・感覚を楽しむ「ソマティック式GSR」
2冊の本の内容をひも付ける「リンク式GSR」など