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バスタオルウォーキング 1日1分で痛い・つらいがなくなる/古屋達司/今井一彰
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- 商品情報
- レビュー
古屋達司今井一彰
あさ出版
ISBN：4866671602/9784866671604
発売日:2020年01月
【内容紹介】
古屋先生のもとに訪ねてこられる足の不調(外反母趾、内反小趾、タコなど)を抱えた方々の歩き方を5、000人以上研究したところ、足の不調の原因が「後方重心」であることがわかりました。重心を前へ移動させる正しい歩き方をすると、足の不調が改善されることを発見し、1人で、自宅で、かんたんにできる「バスタオルウォーキング」が誕生しました! バスタオルウォーキングを実践し、足の不調だけでなく、むくみや疲れ、ひざの痛みなど、あらゆる不調が改善されたという声が多数! バスタオルウォーキングの方法をイラストでわかりやすく解説しているので、今日からかんたんに実践できます! 「健康は足元から!」の言葉通り、正しい歩き方は健康につながります。バスタオル1枚で、健康になりましょう!
あさ出版
ISBN：4866671602/9784866671604
発売日:2020年01月
【内容紹介】
古屋先生のもとに訪ねてこられる足の不調(外反母趾、内反小趾、タコなど)を抱えた方々の歩き方を5、000人以上研究したところ、足の不調の原因が「後方重心」であることがわかりました。重心を前へ移動させる正しい歩き方をすると、足の不調が改善されることを発見し、1人で、自宅で、かんたんにできる「バスタオルウォーキング」が誕生しました! バスタオルウォーキングを実践し、足の不調だけでなく、むくみや疲れ、ひざの痛みなど、あらゆる不調が改善されたという声が多数! バスタオルウォーキングの方法をイラストでわかりやすく解説しているので、今日からかんたんに実践できます! 「健康は足元から!」の言葉通り、正しい歩き方は健康につながります。バスタオル1枚で、健康になりましょう!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。