努力をやめるノート 自分の本音と対話すれば最速で目標が達成される/ジョイ石井

ジョイ石井
フォレスト出版
ISBN：4866800518/9784866800516
発売日:2019年08月

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【内容紹介】
メディア出演多数!
予約待ち3年の大人気カウンセラーで
ベストセラー著者の最新刊!


■25年のカウンセリング経験から開発された
「目標達成ノート」

本書の内容は、目標を達成するためのノート術です。
25年間、カウンセリングを行ない、著者のメソッドを体験した人は
10万人以上。その経験から完成されたノウハウを凝縮した1冊です。

■ムダな努力をやめることで
理想の未来をつくる行動を起こす!

自分の本当の欲求に正直になり、目標を設定することで、
思考と行動はつながり、理想の姿を実現できます。
本書の苦痛がともなう努力を減らす技術を知ることで、
重要なやるべきことだけに集中できるようになります。

■一流企業経営者、有名人などのカウンセリング実績

18歳で渡米。著名な精神科医に師事し、セラピストのプロライセンスを取得。
その後、政治家、有名企業経営者、トップアスリート、
タレントなどを指導し、著名人から厚い信頼を受けてきた実績のある著者です。