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メンタル強めになる習慣/松島雅美
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- 商品情報
- レビュー
松島雅美
フォレスト出版
ISBN：4866803266/9784866803265
発売日:2025年06月
【内容紹介】
～いつも「ごきげん」なひとが無意識にやっていること～
◆科学的根拠に基づく最 新メソッド。メンタルの状態を決めるのは "心"ではなく"脳"でした。
メンタルの強さは 性格やがまん強さではなく「頭の使いかた」と「行動習慣」で 決まる!
◆【contents】
メンタル強めな人は"眼"が違う
「メンタル強め」「メンタル弱め」の本当の意味とは?
意外と知られていないメンタルの新事実
【意外と知られていない事実?】トレーニングで前頭前野は大きくなる
【意外と知られていない事実?】緊張や不安の原因は"分からない"だった
【意外と知られていない事実?】メンタル強めな人は"眼"が違う
【意外と知られていない事実?】視覚機能は生活全般にかかわっている
1日5分、今日からできる! メンタルコントロール力を上げる簡単ワーク
メンタル強めな人が必ずやっている10の生活習慣......and more!
フォレスト出版
ISBN：4866803266/9784866803265
発売日:2025年06月
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～いつも「ごきげん」なひとが無意識にやっていること～
◆科学的根拠に基づく最 新メソッド。メンタルの状態を決めるのは "心"ではなく"脳"でした。
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※本データはこの商品が発売された時点の情報です。