丸まった背中曲がった腰・うつむいた首何歳

文響社
ISBN：4868450794/9784868450795
発売日:2026年06月

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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。

【内容紹介】
13万部突破のベストセラー書籍の体操ページを中心に抜粋した大型ビジュアル版

1ヵ月でここまで伸びた!

重度ねこ背・腰痛・首下がり・脊柱管狭窄症など
背骨のゆがみがピンと伸び姿勢が10歳20歳若返る!

首・背中・腰の痛み・しびれが消えた!
姿勢よく歩けた!
杖が不要になった!
背骨の固定手術を受けずに改善!

ハーバード大学附属病院で学んだ最新治療を図解

放置は禁物!背骨のゆがみは万病の元凶!
今大問題の首下がり症候群の9割が2週間で改善!
症例写真で実証!姿勢はここまで若返る!

「全身整体/おなかのばし/背骨起こし」「頚椎ストレッチ」「頚部筋トレ」「腰背部ストレッチ」「骨盤・股関節整体」やり方図解

決してあきらめてはいけません。
人間には私たちも驚くような
「回復力」が秘められています。

「おなかのばし」「背骨起こし」で
痛みやしびれのない若々しくて
美しい姿勢を取り戻しましょう。