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60代から頭がよくなる本/高島徹治
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- 商品情報
- レビュー
高島徹治
興陽館
ISBN：487723246X/9784877232467
発売日:2019年10月
【内容紹介】
60歳から70の資格に合格した達人の「60歳からの記憶力がよくなる方法」。
毎日の「睡眠」「食生活」「運動」の18の習慣を紹介。
街を歩いていると、ふいに何々さんと声をかけられる。確かに知っている顔なのに、どうも名前が出てこない。
あるいは、スマホやパソコンの取り扱い説明を受けてもなかなか覚えれず、店員に何度も同じ質問をしてあきれられる。
あなたは「記憶力が悪くなったなあ」と、落ち込むことはありませんか。しかし頭が悪くなったと嘆いている場合ではありません。
人生100年時代到来といわれるいまや60代はまだまだ若手といって過言ではありません。脳機能というのは、年をとっても向上させることができるのです。
60歳を超えても頭はよくなります。
0歳から70の資格に合格した達人の「60歳からの記憶力がよくなる方法」。
毎日の「睡眠」「食生活」「運動」の18の習慣を紹介。
「睡眠」「食生活」「運動」の18の習慣と「すぐできる!」簡単な脳トレやエクササイズを掲載!
興陽館
ISBN：487723246X/9784877232467
発売日:2019年10月
【内容紹介】
60歳から70の資格に合格した達人の「60歳からの記憶力がよくなる方法」。
毎日の「睡眠」「食生活」「運動」の18の習慣を紹介。
街を歩いていると、ふいに何々さんと声をかけられる。確かに知っている顔なのに、どうも名前が出てこない。
あるいは、スマホやパソコンの取り扱い説明を受けてもなかなか覚えれず、店員に何度も同じ質問をしてあきれられる。
あなたは「記憶力が悪くなったなあ」と、落ち込むことはありませんか。しかし頭が悪くなったと嘆いている場合ではありません。
人生100年時代到来といわれるいまや60代はまだまだ若手といって過言ではありません。脳機能というのは、年をとっても向上させることができるのです。
60歳を超えても頭はよくなります。
0歳から70の資格に合格した達人の「60歳からの記憶力がよくなる方法」。
毎日の「睡眠」「食生活」「運動」の18の習慣を紹介。
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※本データはこの商品が発売された時点の情報です。