毎日の体調がよくなる本 ちょっとしたことだけど効果的な方法50/小林弘幸

小林弘幸
興陽館
ISBN：4877233385/9784877233389
発売日:2025年03月

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【内容紹介】
自律神経の名医が伝える体調の整え方。
朝を整えれば「だるい」「しんどい」「眠い」が消える。
図解で改善する今日からできる、整え方。

(本文より)
本書、『毎日の体調がよくなる本』は、長年体の研究を続けてきた、私からの贈り物です。
すぐに簡単にできる、具体的で効果のあることばかりです。
あなたもちょっとした努力や工夫で、体のバランスを保ち、健康を保つことができます。
ぜひ、はじめてみてはいかがでしょうか。
あなたも毎日、気持ちのよい朝を迎えてみませんか。