60歳からはじめる認知症にならない超簡単脳にいいこと すぐできる/周東寛
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周東寛
コスモ21
ISBN：4877952470/9784877952471
発売日:2012年12月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
脳にいい生活習慣に変える、手先を使って脳を刺激する、脳を元気にする食生活、簡単な有酸素運動を心がける、「楽しく続けられる」脳トレがいい、転倒を防ぐ工夫も大切―いつでも楽しくできる認知症予防6つの秘訣。
コスモ21
ISBN：4877952470/9784877952471
発売日:2012年12月
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【内容紹介】
脳にいい生活習慣に変える、手先を使って脳を刺激する、脳を元気にする食生活、簡単な有酸素運動を心がける、「楽しく続けられる」脳トレがいい、転倒を防ぐ工夫も大切―いつでも楽しくできる認知症予防6つの秘訣。
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