寝てる間にコリと痛みがスッキリとれる手づくり枕整体 ぐっすり眠れる! 首のズレは万病の原因!/秋澤順一/秋澤和望

秋澤順一秋澤和望
コスモ21
ISBN：4877953701/9784877953706
発売日:2018年09月

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【内容紹介】
首のズレはミリ単位の微妙なズレでも全身に深刻な影響を与えます。
呼吸機能、血液の循環、筋肉の働き、内臓の働きなどがおかしくなるのです。首や肩のコリ、体の痛み、不眠も起こります。
首のズレをとることができれば体は自然と改善してきます。
そのズレをとる手軽ですぐに実践できる方法がバスタオルでつくる手づくり枕で寝ることです。
手づくり枕で毎日ピッタリ高さを合わせて寝れば、寝ている間は首のズレや体の歪みがとれた状態になって体が改善していきます。
バスタオル枕は経済的であるだけでなく、その日の体調や首の状態に合わせて細かく高さ調整ができます。
自分にピッタリ合った高さで毎日寝るだけで、
(1)睡眠が深くなり、朝もスッキリ起きられる
(2)全身の緊張が解けてリラックスして寝られる
(3)首コリ、肩コリ、腰痛など体の痛みが改善する
バスタオルでつくるピッタリ枕で寝るだけで体に驚くような変化が起こります。