なぜか病気知らずの人のすごい腸運 便秘をそのままにしておくと脳まで危ない! 今日からすぐはじめる最強の腸活11の秘訣/平良一彦

平良一彦日本レホルム連盟
コスモ21
ISBN：4877953787/9784877953782
発売日:2019年04月

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【内容紹介】
愛情運、仕事運、金銭運など、気になることはたくさんありますが、幸せな人生を全うするには何より健康運が大事です。
その健康運のカギを握っているのが、健康長寿の決め手として注目されている「腸」です。
腸の健康運、すなわち「腸運」をアップさせてより幸せな人生を送りましょう!

「腸運」を引き寄せるには、
「腸内環境を大切にする」
「腸内環境に投資する」
「腸内環境を整える」
ことが大事になってきます。この3つを心がけることで、腸内環境が良くなり「腸運」がアップします。

本書では、腸に関するさまざまな疑問にどんどんアプローチしています。
”花粉症にも関係しているってホント?”
”肥満を防ぐ腸内細菌が入るってホント?”
”性格やうつ病にも関係あるってホント?”
”腸の中で腐敗が起こるのはどうして?”
”乳酸菌がとくに注目されるのはなぜ?”
といった腸に関する「ホント?」「なぜ?」に答えながら、「腸運」をアップする11の秘訣を大公開!