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便秘は「心」のSOS!毎日出せる心と体のつくり方 何をやっても出なかったあなたに 「快腸マインドフルネス」で毎日スルッと排便
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山本久美子中原和之
コスモ21
ISBN：4877954007/9784877954000
発売日:2021年05月
【内容紹介】
ガンコな便秘の根っこはメンタルにある。出せる心をつくる「快腸マインドフルネス」。出せる体をつくる「快腸ストレッチ」「トイレでエクササイズ」「お腹タッチセラピー」。
コスモ21
ISBN：4877954007/9784877954000
発売日:2021年05月
【内容紹介】
ガンコな便秘の根っこはメンタルにある。出せる心をつくる「快腸マインドフルネス」。出せる体をつくる「快腸ストレッチ」「トイレでエクササイズ」「お腹タッチセラピー」。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。