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病気にならない生活の極意/徳田安春
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徳田安春
三宝出版
総合診療医のエビデンスにもとづく処方箋 2
ISBN：487928145X/9784879281456
発売日:2024年09月
【内容紹介】
本書では、2020年に発刊された前著の「病気にならない食事の極意」に続いて、「生活の極意」をわかりやすく解説します。
自然とのつながり方(森林療法)、運動の仕方、よりよい睡眠、脳を鍛える方法、タバコやお酒とのつきあい方、社会生活・環境に至るまで、健康に生きるための極意が満載です!
三宝出版
総合診療医のエビデンスにもとづく処方箋 2
ISBN：487928145X/9784879281456
発売日:2024年09月
【内容紹介】
本書では、2020年に発刊された前著の「病気にならない食事の極意」に続いて、「生活の極意」をわかりやすく解説します。
自然とのつながり方(森林療法)、運動の仕方、よりよい睡眠、脳を鍛える方法、タバコやお酒とのつきあい方、社会生活・環境に至るまで、健康に生きるための極意が満載です!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。