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アイアンガーヨガ 基本と実践/Ｂ．Ｋ．Ｓ．アイアンガー
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- 商品情報
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B.K.S.アイアンガー
ガイアブックス
ISBN：4882826704/9784882826705
発売日:2008年08月
【内容紹介】
B.K.S.アイアンガーにとってヨーガはマインド(心)、ボディ(身体)、スピリット(精神)に効果をもたらすホリスティックな経験です。23の基本的なポーズを完全に習得するために、アイアンガー氏の明確な説明とともに順を追ったプログラムに従ってください。入門者にとって基本的な手引となる本書を使って体調を保ち、ストレスを軽減しましょう。
ガイアブックス
ISBN：4882826704/9784882826705
発売日:2008年08月
【内容紹介】
B.K.S.アイアンガーにとってヨーガはマインド(心)、ボディ(身体)、スピリット(精神)に効果をもたらすホリスティックな経験です。23の基本的なポーズを完全に習得するために、アイアンガー氏の明確な説明とともに順を追ったプログラムに従ってください。入門者にとって基本的な手引となる本書を使って体調を保ち、ストレスを軽減しましょう。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。