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10歳若く生きる健康術 老けないための技と心の大研究!/菅野光男
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- 商品情報
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菅野光男
展望社
ISBN：488546188X/9784885461880
発売日:2007年12月
【内容紹介】
若さを保つためには、一番が「心のあり方」ですが、そのほかに、食生活・運動・サプリメント・ミネラルなどの栄養素・アンチエイジング医療など、総合的なケアが必要です。本書では、若さを保つ諸条件、すなわち年を取らない生き方を、著者の医師としての経験から幅広く述べました。
展望社
ISBN：488546188X/9784885461880
発売日:2007年12月
【内容紹介】
若さを保つためには、一番が「心のあり方」ですが、そのほかに、食生活・運動・サプリメント・ミネラルなどの栄養素・アンチエイジング医療など、総合的なケアが必要です。本書では、若さを保つ諸条件、すなわち年を取らない生き方を、著者の医師としての経験から幅広く述べました。
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