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ムキムキを育てる筋肉メシ/今野善久
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- 商品情報
- レビュー
今野善久
東京書店
ISBN：4885745802/9784885745805
発売日:2019年09月
【内容紹介】
筋力アップに有効な食事を「作る」「買う」の両面から紹介する筋肉メシカタログ。
自炊派のためのレシピをはじめ、外食先でのメニューの選び方や、
コンビニ、スーパー等で済ませなければならないときのチョイスの方法など、
筋肉育成者の多様な食生活に対応。
これまで3000人を指導してきたアスリートフードマイスターが
指南する手軽かつ最高の筋肉増強ハンドブック!
東京書店
ISBN：4885745802/9784885745805
発売日:2019年09月
【内容紹介】
筋力アップに有効な食事を「作る」「買う」の両面から紹介する筋肉メシカタログ。
自炊派のためのレシピをはじめ、外食先でのメニューの選び方や、
コンビニ、スーパー等で済ませなければならないときのチョイスの方法など、
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※本データはこの商品が発売された時点の情報です。