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もっと上手くなる動作の秘密 スポーツ障害と身体の仕組み/望月真
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- 商品情報
- レビュー
望月真
知道出版
ISBN：4886642543/9784886642547
発売日:2014年01月
【内容紹介】
「脱力」と「重力」を使えば動きが変わる!蹴らなければ速くなる!スポーツ障害!その原因の秘密とは?スポーツ障害を治すのは難しくない!今までの「正しいウォーキング」は身体を壊す!スクワットの本質を学ぶ!間違っているスポーツの補強運動!本書では、スポーツ障害と効率のよい身体の使い方の関連性について書かれている。
知道出版
ISBN：4886642543/9784886642547
発売日:2014年01月
【内容紹介】
「脱力」と「重力」を使えば動きが変わる!蹴らなければ速くなる!スポーツ障害!その原因の秘密とは?スポーツ障害を治すのは難しくない!今までの「正しいウォーキング」は身体を壊す!スクワットの本質を学ぶ!間違っているスポーツの補強運動!本書では、スポーツ障害と効率のよい身体の使い方の関連性について書かれている。
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