クンダリニー・ヨーガ 超常的能力ヨーガ実践書の決定版/成瀬雅春

成瀬雅春
BABジャパン出版局
ISBN：4894226057/9784894226050
発売日:2003年10月

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【内容紹介】
先の見えない不安定な世の中に生きる私たちにとって、今もっとも必要なのは、身体と精神が一体であることを意識し、実感して、自己の安定をはかることではないでしょうか。
本書では、具体的なヨーガ技法を丁寧に解説し、最終的には、生命の根元的エネルギーが人体内で超常的能力として活性化する「クンダリニー(エネルギー)の覚醒」を目指します。
実践段階が分かるレベルチャートつき(レベル1～レベル42)。


主な内容

◎序輪《天界のクンダリニ―ブータン瞑想の旅》

◎第1輪《クンダリニーとは》
クンダリニーとは何か/ヨーガ経典を検証する

◎第2輪《基礎行法》
重要なキーワード/足首を回す行法 合蹠/メビウス行法

◎第3輪《本格行法》
修行の構え/呼吸行法 ムーラバンダ行法 バンダ・トラヤの技法

◎第4輪《新クンダリニー神話》
シヴァ神夫妻の別離/結節をゆるめる 結節を破壊する/合一に向けて

◎第5輪《神話の実践》
シャクティ女神の覚醒 シヴァ神への意識波 結節をゆるめる/結節を破壊する
◎第6輪《究極の行法》
クンダリニー覚醒の技法 シャクティチャーラニー・ムドラーの実践 エネルギーの上昇/究極の領域へ

◎第7輪《奥義の成就》
空中浮揚とシャクティチャーラニー・ムドラー 極意に達する