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4時間半熟睡法 世界一の「睡眠の専門医」が教える! ハーバード大学も注目!/遠藤拓郎
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遠藤拓郎
フォレスト出版
ISBN：4894513544/9784894513549
発売日:2009年06月
【内容紹介】
最先端の研究に基づく「科学的」短眠法を初公開!短い時間でも深く眠れるから、朝スッキリ起きられる。「脳」も「身体」もリセットされて、あなた本来の能力が目覚める。睡眠学の世界的な権威が考えた、最も簡単に人生を変える方法。
フォレスト出版
ISBN：4894513544/9784894513549
発売日:2009年06月
【内容紹介】
最先端の研究に基づく「科学的」短眠法を初公開!短い時間でも深く眠れるから、朝スッキリ起きられる。「脳」も「身体」もリセットされて、あなた本来の能力が目覚める。睡眠学の世界的な権威が考えた、最も簡単に人生を変える方法。
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