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1分!脚とじダイエット 立ち方・歩き方・座り方を変えるだけで全身がやせる!日常生活でできる!/有吉与志恵
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有吉与志恵
フォレスト出版
ISBN：489451415X/9784894514157
発売日:2010年09月
【内容紹介】
実は99％の女性は、1日1分も脚を閉じていない!だから、ゆがむ!崩れる!太る!通勤電車でオフィスで自宅で…脚を閉じるだけで全身がやせる!美脚・ヒップアップ・むくみ・くびれ・下腹・美腰・ゆがみ・肩こり・冷え性・疲れ・生理痛・尿もれなど…内転筋(内もも)で全身やせ。
フォレスト出版
ISBN：489451415X/9784894514157
発売日:2010年09月
【内容紹介】
実は99％の女性は、1日1分も脚を閉じていない!だから、ゆがむ!崩れる!太る!通勤電車でオフィスで自宅で…脚を閉じるだけで全身がやせる!美脚・ヒップアップ・むくみ・くびれ・下腹・美腰・ゆがみ・肩こり・冷え性・疲れ・生理痛・尿もれなど…内転筋(内もも)で全身やせ。
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