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ストレスが消える朝1分の習慣 一流の人はやっている 「脳」と「体」が冴えわたる39のコツ/西多昌規

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西多昌規
フォレスト出版
ISBN:4894516578/9784894516571
発売日:2015年02月



【内容紹介】
毎朝起こってしまう「脳の時差ボケ」が治るから昨日の疲れが消える。精神科医が医学的根拠に基づいた習慣を厳選!朝から頭スッキリ!体も軽くなる!

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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