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40歳50歳からの若くなる身体(からだ) 「筋肉の弾力」が決め手/有吉与志恵
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有吉与志恵
さくら舎
ISBN：4906732259/9784906732258
発売日:2012年12月
【内容紹介】
身体は放っておくと弱く硬くなる。
やった人から、痛みや不調が消えていく!
「疲れなくなった」、「メタボを脱皮できた」、「腰痛が出なくなった」、「ゴルフの飛距離が伸びた」…身体ばかりか、脳も心も快調になる!
アンチエイジングとは筋肉を整えること。筋肉の使い方のクセを改善し、筋肉の弾力を取り戻すことで劇的に体調が改善します。そして、調子が良くなることで、自己肯定感が高まり、若くはつらつとしてくるのです。
さくら舎
ISBN：4906732259/9784906732258
発売日:2012年12月
【内容紹介】
身体は放っておくと弱く硬くなる。
やった人から、痛みや不調が消えていく!
「疲れなくなった」、「メタボを脱皮できた」、「腰痛が出なくなった」、「ゴルフの飛距離が伸びた」…身体ばかりか、脳も心も快調になる!
アンチエイジングとは筋肉を整えること。筋肉の使い方のクセを改善し、筋肉の弾力を取り戻すことで劇的に体調が改善します。そして、調子が良くなることで、自己肯定感が高まり、若くはつらつとしてくるのです。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。