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マンガでわかりやすいストレス・マネジメント ストレスを味方にする心理術/大野裕

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大野裕
きずな出版
ISBN:4907072562/9784907072568
発売日:2016年03月



【内容紹介】
つらいと感じたとき、どうすれば、気持ちを楽にできる?「ストレスって、あってもいいんだ」イライラする自分、落ち込む自分、あせる自分を否定しない。いっぱいいっぱいの自分に、ちょっと小休止。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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