東方薬草新書 健康づくりのための/梁晨千鶴

梁晨千鶴
源草社
ISBN：4907892381/9784907892388
発売日:2022年07月

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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。

【内容紹介】
大ヒット作『東方栄養新書』の姉妹編!
食養生の指南書!
薬膳・食事療法で常用される108種類の薬草を全面解読!

【本書の上手な使い方】
後ろ(索引)から引いてください。本書はやさしい実践の書です。

詳細・緻密な「索引」で、あなた自身や家族・大切な人の「気になる症状」を引いてみてください。
必ず意に添う「薬草」とその「使い方」が見つかります。

(例)お腹がゆるい、疲れやすい、かぜを引きやすい、頭痛、関節痛、肩こり、高血圧、血糖値が高い、月経不順、貧血、不眠症、物忘れ・・・・ほとんどの症状・病気に対応しています。

●本書収載の索引
「生薬の病名・症候名別索引」
「家庭でできる利用法 生薬別効能一覧」
「現代の研究より 効能別索引」
「日本での利用法 疾患・症候別一覧」
「日本での利用法 生薬別効能一覧」
??源草社HPでは実際の索引ページを公開中です。


常用108種類の薬草の効能と利用法、体質別の相性を、東洋医学・西洋医学双方の視点に基づいて解りやすく解説。
中国伝統医学に基づいた、これまで日本国内では存在し得なかった〈薬草・生薬〉の極詳解説書!

・身近な薬草の驚異のパワーを紹介
・美容のための薬草療法
・長寿を目指す「仙人食」
・強精作用のある薬草の使い方
・虚弱体質の上手な補い方
・免疫力向上の知恵
・体質別 食材・薬剤選択の極意
・薬草の最新研究成果を紹介
・家庭での上手な利用法

誰でもできる簡単な薬膳レシピを満載。
「体質判断シート」と「病名別 食材・薬剤相性表」で、自分自身や家族の体質に合った〈食材・薬材〉が一目瞭然。
著者自身の経験やエピソード、古今東西の知識をふんだんに紹介しながら、〈よく使われる薬草の真の姿〉が明らかになる画期的な1冊。

以下の方々の必携の書です。
医師、薬剤師、登録販売者、鍼灸師、各種治療家、薬膳を勉強・実践する方々、薬膳・食事療法に興味をもつ栄養士・学生、健康長寿を目指す方、健康志向のご家族。