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おなかぺったんこ腸筋レシピ 2週間食べるだけでポッコリおなかが凹む/金子あきこ
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- 商品情報
- レビュー
金子あきこ
repicbook
ISBN：4908154171/9784908154171
発売日:2019年04月
【内容紹介】
『腸筋』を鍛えるだけでおなかがペッタンコに!
腸筋を鍛えるとは、『腸を積極的に動かすこと』であり、食事による腸の筋トレエクササイズなのです。
スーパーフード「冷凍こんにゃく」を食べるだけで、ポッコリお腹が2 週間で激変!!
簡単でおいしい腸筋を鍛える66 品のレシピとともに、ペッタンコお腹を手に入れるためのガイド本になっています!
今までに45、000 食以上の献立を作成した経験を持つ管理栄養士の金子あきこが、自らの経験を元に確立したメソッドです。
「ヒルナンデス(日テレ)」や「健康カプセル!ゲンキの時間(TBS)」など多数のメディアで節約美容料理研究家として活躍中。
この他にも「めざましどようび(フジ)」や「ひるまえほっと(NHK)」などに出演経験があり、今注目の金子先生直伝の1 冊です!
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ISBN：4908154171/9784908154171
発売日:2019年04月
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腸筋を鍛えるとは、『腸を積極的に動かすこと』であり、食事による腸の筋トレエクササイズなのです。
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今までに45、000 食以上の献立を作成した経験を持つ管理栄養士の金子あきこが、自らの経験を元に確立したメソッドです。
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この他にも「めざましどようび(フジ)」や「ひるまえほっと(NHK)」などに出演経験があり、今注目の金子先生直伝の1 冊です!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。