育てて使う植物療法 暮らしにハーブを/山本真理

山本真理
自照社
ISBN：4910494529/9784910494524
発売日:2026年09月

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【内容紹介】
植物の力で、自分や家族の健康を守る──琵琶湖を望む里山で有機ハーブを栽培し、植物療法を実践する著者による入門書の決定版。ベランダ、お庭、小さな畑、どこでも始められる、“自分で植物を育てて活用する” シンプルで誠実なライフスタイルのススメ。暮らしの中に、植物からの恵みが静かに、豊かに降り注ぎます。イラストレーターによる、描き下ろし栞カードを特別付録。

○著者「まえがき」より
自分で育てたものを使うと、加工する楽しみがぐんと増えます。/自分で育てたものを加工すると、出来上がったものへの愛着がぐんと増えます。/自分で作ったものを使うと、暮らしが豊かになります。/「植物療法」という言葉からは、何か難しいことを想像する人も多いようです。(中略)/でも実は「植物療法」はもっとシンプルで楽しいものだと、「ハーブを育てて使う」ということをしているうちに気づきました。ハーブを育てて使うことが植物療法そのものなのです。/(中略)/ぜひ好きなハーブを2～3種類育てて、それらを使うことから始めてみてください。