尊トレ 1ヵ月で2.5次元ボディ/桃戸もも

桃戸もも
星天出版
ISBN：491090302X/9784910903026
発売日:2023年06月

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【内容紹介】
推し活感覚で、1か月で2.5次元ボディへ!
”イケメン女子”コスプレイヤーの【モチベ爆上げの”尊い”ダイエット本】

「ダイエットが続かない」「トレーニングが苦手」な方必見!
1か月の短期集中で楽しくトレーニングできる【尊いダイエット本】が誕生。その名も『尊トレ(トウトレ)』

”万バズ”当たり前の圧倒的肉体美コスプレイヤー・桃戸もものトレーニング&食事管理方法を、モチベが上がる【尊いコスプレ写真】と、一緒にトレーニングできる【実践動画】付きで明かす一冊。

Point
★【1か月で2.5次元ボディ】4週間の短期集中で効率的にボディメイク
★【サボり防止の実践動画つき】一緒にトレーニングできる解説&実践動画で挫折防止
★【推し活ダイエット】ビジュ大優勝の尊い写真で、推し活感覚で楽しくトレーニング
★【写真集のようなダイエット本】尊いビジュアルのコスプレ写真でモチベ爆上げ
著者は”女性らしい肉体美”を競うボディビル大会での優勝経験を持ち、圧巻の【2.5次元ボディ】を活かしたコスプレやポージングで20万超のいいね・3万超のリツイートを獲得。
男装と女装の対比ツイートは1000万のインプレッションがあり「尊すぎる…」と話題です。

本書では
・「お腹」「下半身(脚・お尻)」「腕」「背中」などパーツ別トレーニング
・美しいボディラインに整える姿勢や呼吸法
・写真が盛れる小顔マッサージ
・脂肪を減らす有酸素運動(2分HIITトレーニング)
・2.5次元ボディを効率的に作る食事Q&A
・ボディメイク向きの優秀食材&コンビニ食品
・ボディメイクレシピ
・トレーニングのご褒美になる尊いコスプレ写真
・撮影中のオフショット&メイキングムービー
などを詳しく紹介しています。
本書の内容を実践すれば、この夏はキュッとしたウエスト&桃尻がヘルシーなメリハリボディに?
推し活感覚で楽しくボディメイクして、1か月で2.5次元ボディを手に入れよう!