クロワッサン 2025年12月10日号

マガジンハウス
版型:Aﾍﾝ
JAN:4910206821254
発売日:2025年11月25日

---

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。

【内容紹介】
すみずみまで元気が巡る!若々しい血管。最近疲れやすい、冷える…心当たりがあるなら、血管にトラブルがあるのかも!?血管は全身に酸素や栄養を届け、そして老廃物を運び出す、健康のカギを握る器官。元気がすみずみまで漲る、そんな体で毎日を過ごすヒントをお届けします。■病気になってからでは遅いから 血管年齢、調べてみませんか。■いつの間にか上昇している!? 血圧をコントロールする10の方法。■3つの方向性で栄養補強、 血管を丈夫でしなやかにする食事。■静脈の流れを生み出す大切な鍵、 ふくらはぎの筋ポンプを刺激する。■冬に注意したいヒートショック。 入浴、トイレ、寝起きが危ない!■いつも元気で冷え知らず。 巡りのいい人がしていること。■これって病気? それとも普通? 気になる疑問をまとめて解決。■心と環境の安定が何より大事。 自律神経を整えて健やかに。■東洋医学の知恵が生きる、 体質別の“ゴースト血管”対策。■くすみにたるみに、白髪まで。 悩み解決、血流アップマッサージ。■脚のむくみや浮き出る膨らみ。 もしかして下肢静脈瘤かも?