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免疫力アップレシピ もしもごはん3 災害時も、普段も、役立つ「お湯ポチャ」調理 /今泉マユ子

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≪商品情報≫

著者名:今泉マユ子
出版社名:清流出版
発行年月:2021年07月
判型:A5
ISBN:9784860295080


≪内容情報≫

簡単に作れて、食べておいしく、免疫力がアップするレシピを紹介
調理法は、ポリ袋を使った「お湯ポチャレシピ??」
災害時でもいつもの食事で、コロナに負けない体づくり

メイン食材の肉・魚介・卵に野菜をプラス
各レシピに「免疫力アップPOINT」を掲載

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