栄養のこと、ちゃーんと考えた毎日おいしい弁当 ムリなくできる! /牧野直子
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≪商品情報≫
著者名:牧野直子
出版社名:朝日新聞出版
発行年月:2023年04月
判型:B5
ISBN:9784023341173
≪内容情報≫
中高生に大人気のおかず弁当から、ボリューム&ヘルシー弁当、のっけるだけ弁、作り置きetcと、毎日の弁当作りに役立つ栄養満点おいしいレシピが満載。20㎝フライパンで簡単にできるおかずや、詰めるだけコンテナ、スープジャー弁当も。素材別のおかずもたっぷり紹介。PART1 中高生のお弁当の基本PART2 中高生に大人気のお弁当PART3 ボリューム弁当&ヘルシー弁当PART4 詰めるだけコンテナ弁当PART5 のっけるだけ弁当PART6 肉・魚・卵・野菜のおかず
著者名:牧野直子
出版社名:朝日新聞出版
発行年月:2023年04月
判型:B5
ISBN:9784023341173
≪内容情報≫
中高生に大人気のおかず弁当から、ボリューム&ヘルシー弁当、のっけるだけ弁、作り置きetcと、毎日の弁当作りに役立つ栄養満点おいしいレシピが満載。20㎝フライパンで簡単にできるおかずや、詰めるだけコンテナ、スープジャー弁当も。素材別のおかずもたっぷり紹介。PART1 中高生のお弁当の基本PART2 中高生に大人気のお弁当PART3 ボリューム弁当&ヘルシー弁当PART4 詰めるだけコンテナ弁当PART5 のっけるだけ弁当PART6 肉・魚・卵・野菜のおかず