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がんばらないダイエット弁当 しっかり食べてムリなく続ける！ /小田真規子
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：小田真規子
出版社名：講談社
発行年月：2016年02月
判型：Ｂ５
ISBN：9784062996662
≪内容情報≫
小田真規子先生は雑誌やテレビなどで幅広く活躍中。つくりおきのお弁当やおかずなど、多忙な現代人に役立つレシピで好評を博しています。本書はそんな考え抜かれたレシピの原点とも言えるお弁当本です。季節を問わず、栄養豊富で低カロリー、調理がしやすい食材で作れるラインナップに加えて、レトルトやコンビニ食品も活用。手間をかけないヘルシーなお弁当なら、がんばらなくてもきれいになれます！
著者名：小田真規子
出版社名：講談社
発行年月：2016年02月
判型：Ｂ５
ISBN：9784062996662
≪内容情報≫
小田真規子先生は雑誌やテレビなどで幅広く活躍中。つくりおきのお弁当やおかずなど、多忙な現代人に役立つレシピで好評を博しています。本書はそんな考え抜かれたレシピの原点とも言えるお弁当本です。季節を問わず、栄養豊富で低カロリー、調理がしやすい食材で作れるラインナップに加えて、レトルトやコンビニ食品も活用。手間をかけないヘルシーなお弁当なら、がんばらなくてもきれいになれます！
