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がんばらないダイエット弁当 しっかり食べてムリなく続ける! /小田真規子

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≪商品情報≫

著者名:小田真規子
出版社名:講談社
発行年月:2016年02月
判型:B5
ISBN:9784062996662


≪内容情報≫

小田真規子先生は雑誌やテレビなどで幅広く活躍中。つくりおきのお弁当やおかずなど、多忙な現代人に役立つレシピで好評を博しています。本書はそんな考え抜かれたレシピの原点とも言えるお弁当本です。季節を問わず、栄養豊富で低カロリー、調理がしやすい食材で作れるラインナップに加えて、レトルトやコンビニ食品も活用。手間をかけないヘルシーなお弁当なら、がんばらなくてもきれいになれます!

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