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医師が認めた！究極のきくち体操 /菊池和子（体操） 新村直子
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：菊池和子（体操）、新村直子
出版社名：日経ＢＰ
発行年月：2019年11月
判型：四六判
ISBN：9784296104567
≪内容情報≫
医師も驚く！
一生若い脳と体を育てる方法
この1冊で不調は予防＆改善！
「鍛えない」「頑張らない」
でも、体に意識を向け脳を使って動かすことで
一生若い脳と体を保つ。
それがきくち体操です。
85歳にして、アフリカに、キューバに旅行し、さっそうとした姿勢で闊歩。
そんな菊池和子さんの姿そのものがエビデンス。
脳と神経と筋肉を意識して考案されたきくち体操50年分のエッセンスを1冊にギュッとまとめました。
全部で40メソッド。
あなたを確実に若返らせる体操がここにあります！
著者名：菊池和子（体操）、新村直子
出版社名：日経ＢＰ
発行年月：2019年11月
判型：四六判
ISBN：9784296104567
≪内容情報≫
医師も驚く！
一生若い脳と体を育てる方法
この1冊で不調は予防＆改善！
「鍛えない」「頑張らない」
でも、体に意識を向け脳を使って動かすことで
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それがきくち体操です。
85歳にして、アフリカに、キューバに旅行し、さっそうとした姿勢で闊歩。
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全部で40メソッド。
あなたを確実に若返らせる体操がここにあります！
