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一瞬で体が柔らかくなる動的ストレッチ /矢部亨
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：矢部亨
出版社名：青春出版社
発行年月：2015年12月
判型：新書
ISBN：9784413044714
≪内容情報≫
今話題のストレッチ＝動的ストレッチ。無理なく筋肉をほぐし、関節の可動域を広げる。仕事や家事の合間に日常的に行えば、肩こりや腰痛も予防・改善できる超お役立ちのストレッチを紹介。
著者名：矢部亨
出版社名：青春出版社
発行年月：2015年12月
判型：新書
ISBN：9784413044714
≪内容情報≫
今話題のストレッチ＝動的ストレッチ。無理なく筋肉をほぐし、関節の可動域を広げる。仕事や家事の合間に日常的に行えば、肩こりや腰痛も予防・改善できる超お役立ちのストレッチを紹介。
