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５秒キープ！痛みとりストレッチ 首・肩・腰・膝のしつこい痛みがラクになる /宗田大
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：宗田大
出版社名：青春出版社
発行年月：2016年09月
判型：Ａ５
ISBN：9784413111904
≪内容情報≫
９５％の痛みは、体の伸ばし方ひとつで消える。首こり・肩こり・五十肩・腱鞘炎…。やわらかい関節を取り戻せば、もう痛まない。整形外科医が多くの患者に指導し、「本当に効果があった」ストレッチを厳選。
著者名：宗田大
出版社名：青春出版社
発行年月：2016年09月
判型：Ａ５
ISBN：9784413111904
≪内容情報≫
９５％の痛みは、体の伸ばし方ひとつで消える。首こり・肩こり・五十肩・腱鞘炎…。やわらかい関節を取り戻せば、もう痛まない。整形外科医が多くの患者に指導し、「本当に効果があった」ストレッチを厳選。
