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痛みとり「体芯力」体操 /鈴木亮司
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：鈴木亮司
出版社名：青春出版社
発行年月：2017年03月
判型：Ａ５
ISBN：9784413112109
≪内容情報≫
マッサージやストレッチ、筋トレでは、腰やひざの痛みはとれない。腰痛もひざ痛も、おおもとの原因は「からだの芯の筋肉のコリ」。本書では、その改善に有効な「体芯筋」をゆるめる体操を紹介。
著者名：鈴木亮司
出版社名：青春出版社
発行年月：2017年03月
判型：Ａ５
ISBN：9784413112109
≪内容情報≫
マッサージやストレッチ、筋トレでは、腰やひざの痛みはとれない。腰痛もひざ痛も、おおもとの原因は「からだの芯の筋肉のコリ」。本書では、その改善に有効な「体芯筋」をゆるめる体操を紹介。
