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一瞬で動ける身体に変わる！ 図解と動画でまるわかり！ /中嶋輝彦
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：中嶋輝彦
出版社名：青春出版社
発行年月：2018年11月
判型：Ａ５
ISBN：9784413112710
≪内容情報≫
「驚くほど身体が動きやすくなる」、「身体が軽くなって疲れがたまらない」、「歩くこともできなかった慢性痛がなくなった」、「走力タイムが飛躍的にアップ」…など、大好評の書籍『動ける身体を一瞬で手に入れる本』の内容をベースに、豊富な写真と動画でよりわかりやすくなりました。 関節や筋肉をムダなく効率的に動かす野生動物の動きから生まれた「ロコムーブ・メソッド」は、現代人の眠っている「広背筋」を目覚めさせ、動ける身体へと導きます！
著者名：中嶋輝彦
出版社名：青春出版社
発行年月：2018年11月
判型：Ａ５
ISBN：9784413112710
≪内容情報≫
「驚くほど身体が動きやすくなる」、「身体が軽くなって疲れがたまらない」、「歩くこともできなかった慢性痛がなくなった」、「走力タイムが飛躍的にアップ」…など、大好評の書籍『動ける身体を一瞬で手に入れる本』の内容をベースに、豊富な写真と動画でよりわかりやすくなりました。 関節や筋肉をムダなく効率的に動かす野生動物の動きから生まれた「ロコムーブ・メソッド」は、現代人の眠っている「広背筋」を目覚めさせ、動ける身体へと導きます！
