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「運動しなきゃ・・・」が「運動したい！」に変わる本 /Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏとうすけ

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商品情報
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≪商品情報≫

著者名：Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ、とうすけ
出版社名：自由国民社
発行年月：2023年05月
判型：四六判
ISBN：9784426614607

≪内容情報≫

運動＝キツくて苦しいはもう古い！この本を読んだが最後、運動をしないという選択肢はあなたの人生から消えてなくなります。なぜなら、寿命延伸、脳機能アップ、自尊心向上、美肌、抗ストレス、幸福度アップなどなど運動の素晴らしすぎる効果はみなさんが思っているよりはるかに短くてラクチンな身体活動によってもたらされるからです。
Twitterフォロワー200万人突破の筋トレ伝道師Testosteroneがありとあらゆるアプローチであなたを「まあ運動してみるか」という気持ちにさせてしまう魔法のような1冊です。
<糖尿病専門医YouTuberとうすけ監修>

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