Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ式史上最強のダイエット /Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏ 伊田暁人

≪商品情報≫

著者名：Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ、伊田暁人
出版社名：きずな出版
発行年月：2022年12月
判型：Ａ５
ISBN：9784866631851


≪内容情報≫

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Twitterフォロワー数180万人超の筋トレ伝道師・Testosterone（テストステロン）による待望のダイエット本・爆誕！！！
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『筋トレ×マクロ管理法』こそが
ダイエットの正解である！


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俺がなぜ今更ダイエット本を作ろうと思ったのか？

理由は一つ。

世界で最も優れたダイエット本を作る準備がついに整ったからである。

（「はじめに」より）
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?リバウンドしない
?どんな人にも効果がある
?老若男女が実践できる
?継続できる「仕組み」がある
?「ダイエット」と「健康」が両立できる
?やせるだけではなく理想の「体型」がつくれる
?手法に「科学的な根拠」がある

なぜ世の中には次々と「新しいダイエット本」が出回り、
多くの人は「何度もダイエットに挑戦」するのか。

それは、科学的根拠のない「なんちゃってダイエット法」や、
理論が正しくても実行が難しすぎるダイエットが多いからです。

本書のダイエット法は決して突飛な方法ではありません。
「たんぱく質」「糖質」「脂質」をバランスよく摂取する「マクロ管理法」と
「週２回の筋トレ」を２本柱としています。

しかし、このダイエットを８週間続ければ、

「こんなに結果が出るの！？
今までのダイエットはなんだったの！？
こんなの初めて！！！」

と言ってしまうような圧倒的な結果があなたの体にもたらされます。

本書の手法は科学的根拠に基づいたもので、
コストパフォーマンスとタイムパフォーマンスに
徹底的にこだわりました。

必要最小限の努力で最大の成果を発揮するため
まるで「ずる」をしているのかと錯覚するほどです。


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さて、人生を変える心の準備は整っているだろうか？
こちらの準備は万端だ。
バンタンすぎるので先に言っておこうと思う。

どういたしまして！

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