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大原千鶴のととのえレシピ /大原千鶴

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≪商品情報≫

著者名:大原千鶴
出版社名:高橋書店
発行年月:2024年03月
判型:B5変
ISBN:9784471408916


≪内容情報≫

自分の体の声を聞きながら、心も体も養生に導きつつ、お財布にもやさしい料理。
近頃は、そんな料理を作るようになりました。ー本文よりー
自身、家族、大切な人がすこやかであるために。毎日の食でいたわりととのえる。
私のととのえレシピ、だしで癒されおかず、野菜やごはんで軽やかに栄養を、など
八章からなる、体と心をすこやかに「ととのえる」大原さん初のおたすけレシピ集です。

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