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バランスごはん /有元葉子
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：有元葉子
出版社名：東京書籍
発行年月：2017年06月
判型：Ｂ５
ISBN：9784487809738
≪内容情報≫
ちょっと調子が優れなくなった時、重いと感じた時などに、からだをいったんリセットして、「バランス」をとるための献立。食後、特に翌日に、「ふいっと気持ちの良くなる」感覚があり、不思議と調子が戻ってくる。たまの習慣や、何かのイベントとして取り入れれば、定期的にバランスを調える契機に。そんな素敵な献立を、暮らしに取り入れる工夫とともに、有元流のレシピで紹介。
著者名：有元葉子
出版社名：東京書籍
発行年月：2017年06月
判型：Ｂ５
ISBN：9784487809738
≪内容情報≫
ちょっと調子が優れなくなった時、重いと感じた時などに、からだをいったんリセットして、「バランス」をとるための献立。食後、特に翌日に、「ふいっと気持ちの良くなる」感覚があり、不思議と調子が戻ってくる。たまの習慣や、何かのイベントとして取り入れれば、定期的にバランスを調える契機に。そんな素敵な献立を、暮らしに取り入れる工夫とともに、有元流のレシピで紹介。
