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うつからの脱出 プチ認知療法で「自信回復作戦」 /下園壮太
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名:下園壮太
出版社名:日本評論社
発行年月:2004年05月
判型:B6
ISBN:9784535562141
≪内容情報≫
うつからの回復は長期戦。その苦しさから抜け出す「良薬」を認知療法に求め、挫折する人びとがなんと多いことか。「プチ認知療法」は、そんな人たちも安心して使える「くすり」である。これであなたもうつから脱出。
著者名:下園壮太
出版社名:日本評論社
発行年月:2004年05月
判型:B6
ISBN:9784535562141
≪内容情報≫
うつからの回復は長期戦。その苦しさから抜け出す「良薬」を認知療法に求め、挫折する人びとがなんと多いことか。「プチ認知療法」は、そんな人たちも安心して使える「くすり」である。これであなたもうつから脱出。

