うつからの脱出 プチ認知療法で「自信回復作戦」 /下園壮太
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≪商品情報≫
著者名：下園壮太
出版社名：日本評論社
発行年月：2004年05月
判型：Ｂ６
ISBN：9784535562141
≪内容情報≫
うつからの回復は長期戦。その苦しさから抜け出す「良薬」を認知療法に求め、挫折する人びとがなんと多いことか。「プチ認知療法」は、そんな人たちも安心して使える「くすり」である。これであなたもうつから脱出。
著者名：下園壮太
出版社名：日本評論社
発行年月：2004年05月
判型：Ｂ６
ISBN：9784535562141
≪内容情報≫
うつからの回復は長期戦。その苦しさから抜け出す「良薬」を認知療法に求め、挫折する人びとがなんと多いことか。「プチ認知療法」は、そんな人たちも安心して使える「くすり」である。これであなたもうつから脱出。
