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歩幅を見れば、寿命がわかる 「死ぬまで歩ける体」のつくり方 /安保雅博
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：安保雅博
出版社名：アスコム
発行年月：2026年05月
判型：Ａ５
ISBN：9784776214182
≪内容情報≫
「外出先などで、階段や段差を避けるようになった」
「気がつくと、すり足やちょこちょこ歩きになっている」
「何もないところでつまずきそうになり、ヒヤッとする」
それは、「歩く力」が低下してきたという、
体からの重要なサインです。
歩く力の衰えのサインとして、
わかりやすいのが歩幅の変化です。
歩幅が狭くなると、こんな「負の連鎖」が起こります。
?すり足や、ちょこちょこ歩きになる
?つまずきやすくなる
?転倒や骨折のリスクが
著者名：安保雅博
出版社名：アスコム
発行年月：2026年05月
判型：Ａ５
ISBN：9784776214182
≪内容情報≫
「外出先などで、階段や段差を避けるようになった」
「気がつくと、すり足やちょこちょこ歩きになっている」
「何もないところでつまずきそうになり、ヒヤッとする」
それは、「歩く力」が低下してきたという、
体からの重要なサインです。
歩く力の衰えのサインとして、
わかりやすいのが歩幅の変化です。
歩幅が狭くなると、こんな「負の連鎖」が起こります。
?すり足や、ちょこちょこ歩きになる
?つまずきやすくなる
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